Покращуйте свої м’язи, витривалість та загальну форму з унікальним поєднанням силових та інтервальних вправ.
При виборі “Pro Growth” отримаєте додаткові 2 онлайн-сесії з дієтологом – безкоштовно!
Ми – команда експертів, яка включає тренерів, дієтологів та фахівців зі спортивної психології. Разом ми створюємо середовище, де кожен чоловік відчуває мотивацію та підтримку на шляху до ідеального тіла та міцного здоров’я.
Наш комплекс заснований на перевірених дослідженнях, і ми завжди адаптуємо програму до вашого способу життя, попередніх звичок та індивідуальних цілей.
1. Вступне тестування: аналіз форми, вимірювання, консультація про ваші бажані результати.
2. Силовий сегмент: силові базові вправи, розвиток рельєфу та корекція техніки.
3. Інтервали й кардіо: стимулювання витривалості, швидке поліпшення серцево-судинних показників.
4. Персональне харчування: дієтологічна підтримка, фіксація результатів, своєчасна корекція раціону.
«Я був скептиком, але почав з “Base Kick”. Вже за 3 тижні у дзеркалі бачу кращу форму, а сил стало більше»
«Після місяця Combo Challenge відчуваю, як витривалість зросла, а вага почала зрушуватися»
«У мене була травма плеча, та тренери підібрали безпечні вправи. Тепер я поступово набираю сили без болю»
Чоловічий фітнес – це не лише про ваги. Це про баланс між силовим навантаженням, кардіо, правильним харчуванням та відновленням. Ми забезпечуємо всі ці компоненти в одній гармонійній системі.
1 місяць
Включає:
3 групові тренування/тиждень,
Перший аналіз дієти,
Доступ до базових відеоуроків.
Ціна: 900 грн
3 місяці (сила+інтервал)
Включає:
4 тренування/тиждень,
Перевірка результатів кожні 2 тижні,
2 поглиблені консультації з дієтологом.
Ціна: 2300 грн
2 місяці HIIT+кардіо
Включає:
4-5 занять/тиждень,
Високоінтенсивні вправи з контрольними,
Поради з відновлення й розтяжки.
Ціна: 1800 грн
6 місяців (персональний план)
Включає:
Індивідуальний тренер, розширений силовий блок,
Безкоштовне підключення до онлайн-сесій.
Ціна: 4500 грн
12 місяців (усі формати)
Включає:
Повна програма (силова+інтервал+кардіо),
Необмежені консультації,
Пріоритетний розклад і повна підтримка.
Ціна: 8000 грн
Безліміт + особиста підтримка 24/7
Включає:
Персональний тренер і дієтолог 24/7,
VIP-зал і пріоритетні години,
Участь в усіх мастер-класах і вебінарах.
Ціна: 15000 грн